为切实关爱一线警力身心健康，8月18日至9月30日，长春市公安局心理健康基层服务队先后深入29家单位开展了“心理健康基层行”活动，为守护城市安全的民警、辅警送上“心灵补给”。

专业指导解码心理压力

长春市公安局心理健康基层服务队邀请长春市第六医院资深专家，结合公安工作高风险、高压力特点，开展针对性心理辅导。在经侦支队，专家聚焦高强度工作下的情绪管理对民警、辅警进行心理疏导；在净月分局，课程重点讲解心理韧性的培养方法……这些课程将专业心理学知识转化为实用技巧，帮助民警、辅警掌握压力识别与调适方法。

互动实践释放身心压力

在绿园区分局林园派出所，民警、辅警通过“四平八稳”“不倒森林”等团体活动，在协作中释放压力；在农安县公安局，“神笔马良”“团队多米诺”等互动游戏，让民警、辅警在欢声笑语中增进默契……这种体验式教学让民警、辅警在活动中学会情绪调节技巧。

精准关怀温暖警营角落

送教活动还设置了“一对一”心理辅导环节。在宽城区分局，长春市公安局心理健康基层服务队通过个别访谈为民警、辅警提供个性化支持；在汽开区分局，专业心理咨询和沙盘治疗区满足不同需求……这种“小范围、近距离”的模式，让心理服务更精准有效。

参与活动的民警、辅警普遍反映，这些简单易学的方法就像随身携带的“减压阀”，能够随时调节心理状态。民警、辅警纷纷表示，将以更健康的心态、更饱满的热情投入工作中，为城市安全保驾护航。

长春公安通过持续开展心理服务基层行系列送教活动，将关爱落到实处，有效提升了队伍心理抗压能力，为公安工作注入了持久“心”动力。

初审：韩蕊
复审：姚丽
终审：刘海波